最基本的高远球。羽毛球的发力动作,特别是高远球是一个整体协调的动作,需要靠腰腹,手臂,手腕,手指的一系列发力协调来完成,至于动作这里就不多写了,相信网上关于高远球动作的详解多的是。

但是基础动作需要多加练习。手腕要放松,发力的过程是力的传到过程,最后才是屈指发力。就好像鞭子一样。

多做做无球的挥拍练习,对着墙多练练挥拍。把动作定型下来,初学者的一个误区就是喜欢马上去打球,往往造成动作学不好,应用中也不正确。

另外还有平高球,吊球,杀球,网前可以搓球,勾对角,挑后场

Leave a Reply

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注