椰子粉的功效与作用

1、提高免疫：椰子粉中含有丰富的钙、锌、脂肪以及氨基酸等成分，可以平衡人体营养所需，增强人体免疫能力。

2、利尿消肿：椰子粉中含有钾和镁以及矿物质，与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，因此可达到利尿消肿的功效。

3、美容养颜：美容椰子粉中富含多种维生素C和维生素E，可消除体内黑色素和自由基，具有美容养颜，延缓衰老的功效。

4、清凉解暑：使用椰子粉泡水，在夏天可以起到清凉解暑的作用。使用椰子粉还可以改善夏天暑热症的症状。

3、保健：椰子粉当中含有的大量的矿物质和微量元素，可以促进老年人的新陈代谢，促进老年人人体的血液循环。同时椰子粉还可以预防老年人心脏病，起到保健作用。

适宜人群：一般人群均适宜

禁忌人群：孕妇、便秘者